Слово «самбо» составлено из первых трех букв слова «САМозащита» и начальных букв слов «Без Оружия». Са́мбо — это вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты, разработанная в СССР.
Система Самбо включает в себя наиболее эффективные и проверенные приёмы из различных видов единоборств. Главное отличие системы Самбо от других, состоит в ее открытости для всего лучшего и целесообразного, не отдавая приоритета чему-либо одному. Система всё время развивается, включая в себя передовые и эффективные приёмы.
Система Самбо опирается не только на опыт различных видов единоборств. Она активно применяет анатомию, физиологию, механику и другие науки, с помощью которых улучшает приёмы и даёт им правильное обоснование. Названия приёмов в самбо, носят доступный для понимания характер. Разработка рациональной техники системы Самбо и ее совершенствование стали возможными только благодаря использованию данных науки. Положительную роль в обогащении техники самбо сыграла классификация приёмов и разработка на ее основе единой терминологии.
Систематические и правильно организованные занятия Самбо обеспечивают гармоничное развитие физической силы, духа и разума занимающихся.
Самбо развивает:
- Физическую силу;
- Физическую культуру;
- Фигуру;
- Стойкость;
- Выносливость;
- Ловкость;
- Вестибулярный аппарат;
- Силу воли;
- Реакцию;
- Быстроту;
- Самостоятельность (учит самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность);
- Находчивость (анализ текущей ситуации и поиск наилучшего решения в критических ситуациях);
- Дух (морально-волевые качества);
- Разум (обучаемость и само обучаемость);
- Самодисциплину.
Самбо учит:
- Разрабатывать и выбирать наилучшую стратегию для тренировок, соревнований и жизни;
- Разрабатывать и выбирать наилучшую тактику для схваток и жизни (идеальная победа для самбиста – если она получена при наименьших затратах сил и времени);
- Менять стратегию и тактику в зависимости от постоянно меняющихся условий;
- Анализировать соперника (выявлять его слабые и сильные стороны);
- Правильно рассчитывать и распределять силы для тренировок, соревнований и жизни;
- Сражаться стоя, на коленях, лёжа;
- Искать решения в самых, казалось бы, безвыходных ситуациях;
- Использовать свои преимущества, с учётом слабостей соперника, даже если он очень сильный;
- Увеличивать свою силу, путем использования силы противника;
- Использовать силу соперника против него же;
- Контролировать свои эмоции;
- Превращать свои слабости в достоинства.
Самбо формирует внутреннюю нравственную опору и сильную личную позицию в достижении жизненных целей. Борьба самбо позволяет на практике, в виде соревновательных схваток, смоделировать обстановку приближенную к реальному бою.
Самбо – это хорошая база, как для выживания, так и для повседневной жизни!